Mujarab Inilah 10 Makanan Busa Hilangkan Dehidrasi Dalam Wakru yang Singkat

Kandungan air yang tinggi ini, dapat membantu anda mengganti cairan tubuh yang hilang saat mengalami dehidrasi

2. Tomat

Tomat memiliki kandungan air yang melimpah dan sangat nikmat jika dijadikan jus tomat, untuk mengusir rasa haus saat cuaca panas.

Baca Juga: 3 Weton Super Diramalkan Jadi ORANG BESAR, Entah Pengusaha maupun Penguasa, Kata Primbon Jawa

Tak hanya itu, buah ini juga kaya akan antioksidan yang baik untuk menjaga tubuh tetap sehat.

3. Semangka

Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, semangka dikenal sebagai buah rendah kalori, ia mengandung sekitar 92% air.

Tak hanya itu, semangka juga memiliki beragam nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, mangan, dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Selain baik dikonsumsi untuk mengatasi dehidrasi, kandungan antioksidan likopen di dalam semangka juga, bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas, meningkatkan kesehatan jantung, dan mencegah kanker.

4. Blimbing