Network
PORTAL SULUT – Sering tak disadari ternyata beberapa hal ini bisa membuat ginjal Anda cepat rusak.
“Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit ginjal kronis,” kata Khaled Boubes, MD, seorang nephrologist (spesialis ginjal) di The Ohio State University Wexner Medical Center.
Dr Boubes mengatakan kepada The Healthy bahwa gejala fisik penurunan fungsi ginjal umumnya sering tak disadari, sampai penyakit mencapai gagal ginjal stadium akhir.
Baca Juga: Beruntung, Bahagia dan Berkecukupan Harta Benda! 5 Weton Pembawa Rezeki Setelah Menikah
Pada titik ini, katanya, tanda-tanda seperti urine berbusa, bengkak di kaki, dan bengkak di wajah bisa menjadi tanda untuk mengenali ada sesuatu yang salah pada ginjal seseorang.
Tetapi sebelum peringatan yang signifikan ini, kerusakan ginjal secara bertahap membuat ginjal semakin sulit untuk menyaring darah, membuang limbah, dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
Namun, penyakit ginjal kronis tidak dapat disembuhkan, Anda dapat memperlambat atau menghentikan perkembangannya dengan mengendalikan faktor risiko utama yang mendorong kerusakan.
Memahami faktor risiko penting untuk membantu Anda menjaga kesehatan ginjal, meminimalkan risiko kerusakan melalui perubahan gaya hidup, dan mencegah penyakit berkembang dengan menangkapnya lebih awal dengan merencanakan pemeriksaan rutin.
Berikut ini beberapa penyebab terjadinya gagal ginjal yang sering tak disadari oleh seseorang seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari The Healthy.
Genetika
Banyak faktor genetik dapat berkontribusi pada dua faktor risiko utama penyakit ginjal: diabetes dan tekanan darah tinggi.
Ada kondisi genetik yang secara khusus meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis menurut Dr. Boubes.
Faktanya, Inherited Kidney Disease Clinic di University of Michigan mengatakan ada lebih dari 60 penyakit genetik yang diketahui mempengaruhi ginjal.
Yang paling umum dari kondisi ini adalah penyakit ginjal polikistik, yang menyebabkan kista terbentuk di ginjal.
Ini mempengaruhi sekitar satu dari 800 orang, dan lebih dari 30.000 orang per tahun menderita gagal ginjal sebagai akibatnya.
Baca Juga: Didampingi Khodam Raja Naga Geni! 4 Weton ini Punya Rezeki Kencang Tak Pernah Padam
Merokok
Merokok adalah salah satu faktor risiko penyakit ginjal yang paling dapat dikendalikan.
Penelitian yang diterbitkan di Frontiers in Medicine pada tahun 2018 menjelaskan bagaimana merokok memperlambat aliran darah ke organ termasuk ginjal Anda dan telah terbukti mempercepat perkembangan penyakit ginjal.
Selain itu, merokok diketahui memperburuk faktor risiko lain seperti hipertensi dan diabetes dan bahkan dapat mengganggu obat yang digunakan untuk mengendalikan kondisi ini.
Alkohol
Alkohol telah terbukti menggandakan risiko penyakit ginjal seseorang, menurut National Kidney Foundation.
Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan perubahan pada ginjal yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk menyaring darah; dehidrasi tubuh, mempengaruhi fungsi ginjal normal; sering menyebabkan tekanan darah tinggi; dan dapat menyebabkan penyakit hati, yang memberi tekanan ekstra pada ginjal Anda.
Kegemukan
Obesitas secara tidak langsung dapat menyebabkan penyakit ginjal dengan meningkatkan risiko terkena diabetes atau tekanan darah tinggi. Tapi itu juga merupakan faktor risiko independen.
Menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology, untuk orang-orang yang secara genetik cenderung mengalami obesitas, setiap kenaikan lima kilogram dalam indeks massa tubuh (BMI) keseluruhan menyebabkan sekitar 50 persen peningkatan risiko dalam mengembangkan penyakit ginjal kronis.
Terlalu sering menggunakan beberapa obat
Obat pereda nyeri yang dijual bebas yang disebut obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat menyebabkan stres yang merusak pada ginjal Anda, "Terutama jika Anda meminumnya terus-menerus," kata Dr. Boubes.
Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan di Nephrology menemukan bahwa mengurangi paparan NSAID menyebabkan tingkat masalah ginjal yang jauh lebih rendah pada orang dewasa yang sehat.
Baca Juga: Inilah Dampak Buruk Bagi Kesehatan Jika Sering Menahan Kentut, Simak Ulasannya
Riwayat kesehatan Anda
Kondisi dan kejadian medis tertentu juga dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.
Misalnya, meskipun cedera ginjal akut sering dapat disembuhkan, hal itu dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit ginjal kronis yang berkembang hingga gagal ginjal tahap akhir dengan faktor tiga belas.
Infeksi saluran kemih berulang juga dapat meningkatkan risiko gagal ginjal, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Kidney Journal.
Itu karena mereka dapat mengakibatkan penyumbatan saluran kemih di ginjal yang disebut pielonefritis, yang dapat merusak jaringan ginjal.
Penelitian terbaru yang dipublikasikan di BMC Nephrology juga menunjukkan batu ginjal sebagai faktor risiko independen untuk penyakit ginjal kronis.
Diabetes
Satu dari tiga orang dengan diabetes memiliki penyakit ginjal kronis, menurut CDC. Ini menjadikannya faktor risiko terbesar untuk gagal ginjal.
Seiring waktu, tekanan darah tinggi pasien diabetes menekan pembuluh darah ginjal, yang dapat menyebabkan kerusakan yang membatasi fungsinya.
Ini hanyalah salah satu alasan orang dengan diabetes harus memantau metrik seperti gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol dan mengikuti pemeriksaan yang direkomendasikan dokter.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Anak Menghisap Jempol! Berikut Langkah-langkah Yang Bisa Dilakukan
Tekanan darah tinggi
Hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah faktor risiko besar berikutnya untuk penyakit ginjal, kata Dr. Boubes.
Hipertensi yang tidak terkontrol memberi banyak tekanan pada pembuluh darah di seluruh tubuh, menyebabkannya melemah, menyempit, dan mengeras—dan itu termasuk mereka yang tugasnya memasok darah yang kaya oksigen ke ginjal Anda.
Menurut National Kidney Foundation, hampir setengah dari semua orang dewasa AS memiliki tekanan darah tinggi.
Dari orang-orang ini, diperkirakan 20 persen mengalami penyakit ginjal kronis.
Untungnya, banyak perubahan gaya hidup dapat membantu menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat.***
