Network
PORTAL SULUT - Wajib bagi kalian untuk memilih secara berhati-hati berbagai macam jenis makanan agar tidak mudah terkena penyakit seperti gagal ginjal.
Ginjal sendiri berfungsi untuk membuang cairan, membuang kelebihan garam, membuang produk-produk kimia yang sudah tidak diperlukan oleh tubuh kita.
dr. Saddam Ismail mengatakan, Ada beberapa jenis makanan yang bisa di hindari agar tidak memicu terjadinya penyakit yang kita tidak ingin yaitu gagal ginjal.
Baca Juga: Inilah Manfaat Kacang Arab Untuk Kesehatan, Simak Ulasan Berikut Ini
dr. Saddam Ismail juga menambahkan, penyakit gagal ginjal merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh semua orang.
"Kondisi ini terjadi ketika ginjal mengalami kerusakan sehingga tidak dapat berfungsi secara normal", Ungkap dr. Saddam Ismail.
Dilansir Portalsulut.com dari Channel YouTube Saddam Ismail, Makanan yang jadi penyebab gagal ginjal.
Perlunya untuk mengenali beberapa jenis makanan yang berpotensi memicu terjadinya penyakit gagal ginjal.
Meski demikian, dr Saddam Ismail mengatakan, bahwa masih banyak masyarakat yang belum tahu bahwa ada jenis makanan yang bisa memicu terjadinya penyakit gagal ginjal.
Berikut beberapa jenis makanan yang bisa menjadi penyebab muncul gagal ginjal menurut dr. Saddam Ismail.
1. Makanan manis
Makanan manis atau makanan yang tinggi gula akan meningkat resiko ginjal rusak.
Kurangi untuk mengkonsumsi makanan, minuman dan buah yang manis untuk menjaga kestabilan ginjal.
2. Makanan tinggi garam
Tidak bisa dipungkiri setiap hari kita mengkonsumsi garam karena sudah menjadi sahabat setiap makanan yang akan kita makan.
Namun, meski tidak bisa menghindar dari namanya garam, kita bisa mengambil langkah untuk mengurangi konsumsi garam.
Sering mengkonsumsi garam dapat memicu terjadinya resiko hipertensi atau tekanan darah tinggi dan kondisi ini dapat menyebabkan gahal ginjal atau ginjal rusak.
Baca Juga: Penyakit Liver Sembuh, Ternyata Hanya Pakai Obat Alami Ala dr. Zaidul Akbar Ini, Cek Disini!
3. Makanan tinggi protein
Meski bermanfaat bagi tubuh kita, namun, jika kita mengkonsumsi berlebihan makan akan memicu terjadinya gagal ginjal.
Untuk orang dewasa kebutuhan protein yaitu 60-65 gtam perharinya.
Jika kita mengkonsumsi protein secara berlebihan maka hal tersebut akan membuat ginjal kita akan bekerja lebih keras sehingga fungsinya akan menurun.
4. Makanan tinggi fosfor
Fosfor sebenarnya memiliki peranan penting bagi tubuh kita seperti menguatkan jaringan tulang dan gigi, memberikan energi bagi tubuh, menghasilkan protein, memelihara otot, memelihara kesehatan saraf dan juga memelihara kesehatan jantung & ginjal.
Akan tetapi, jika mengkonsumsi makanan tinggi fosfor secara berlebihan, akan berbahaya untuk kesehatan gijal kita.
Menurut jurnal Advances in chronic kidney disease, mengkonsumsi makanan yang tinggi fosfor akan beresiko terhadap gangguan ginjal.
Demikian ulasan beberapa makanan yang harus diwaspadai agar tidak mudah terkena gagal ginjal.***
