Network
Adanya kandungan asam folat yang cukup tinggi pada bayam merah, membuat bayam merah baik dikonsumsi secara rutin untuk mengurangi Asma.
2. Kesehatan tulang
Tulang sendiri merupakan bagian utama dari sistem rangka yang mempunyai fungsi sebagai penopang tubuh.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang misalnya dengan memenuhi kebutuhan kalsium dan melakukan aktifitas olahraga secara rutin dan teratur.
Bayam merah sendiri mengandung kalsium dan vitamin K yang mempunyai manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tulang.
Baca Juga: AWAS! 5 Makanan Ini Ternyata Sumber Penyakit Tapi Sering Kita Makan Ungkap dr. Zaidul Akbar
3. Antikanker
Manfaat bayam merah lainnya adalah untuk melawan penyakit kanker.
Berdasarkan penelitian di laboratorium, ditemukan bahwa ekstrak bayam merah yang memiliki antioksidan tinggi bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.
Meski demikian, temuan ini butuh kajian lebih lanjut karena masih terbatas pada hasil penelitian di laboratorium, dan belum teruji secara klinis pada manusia.
