Inilah 9 Manfaat Serai Bagi Kesehatan Mengontrol Tekanan Darah

Sehingga dapat membantu menghasilkan kadar kolesterol yang sehat.

Dengan mengonsumsi teh serai secara rutin dapat mempertahankan tingkat trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh secara signifikan.

2. Mengatasi kecemasan

Minum teh hangat biasanya menjadi salah satu solusi untuk membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

Baca Juga: Sebelum Asam Urat Semakin Nyeri, Sembuhkan Pakai Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar!

Ternyata tak hanya teh kemel saja teh serai juga bisa memberikan manfaat yang sama bahkan tidak hanya dikonsumsi minyak sari juga bisa dijadikan aroma terapi untuk mengatasi kecemasan.

Dengan menghirup aroma dari minyak serai dipercaya dapat menenangkan pikiran dan membantu meredakan kecemasan.

3. Mengendalikan tekanan darah

Manfaat serai untuk kesehatan berikutnya adalah dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

Dengan mengonsumsi teh serai diketahui dapat membantu mengendalikan tekanan darah agar tetap normal.

Hal ini karena di dalam serai terkandung mineral bernama kalium.

Namun hindari mengonsumsi sereh secara berlebihan karena dapat beresiko menurunkan detak jantung bagi beberapa orang.