Network
Overthinking
Memang ini juga satu hal yang manusiawi. Pasti kamu pernah memikirkan sesuatu secara berlebihan dan terus-menerus.
Mikir kesalahan, mikir kegagalan, mikir masa depan, tapi ini bukan cuma mikirin saja, tapi overthinking. Mikir yang gak habis-habisnya, terlalu banyak mikir.
Dan biasanya orang overthinking ini akan terlalu khawatir akan banyak hal. Semuanya dipikirkan, bahkan untuk hal-hal yang belum tentu terjadi.
Memang baik untuk kita buat perencanaan, tapi kalau berlebihan apalagi kekhawatiran dan ketakutan yang berlebihan yang sebenarnya belum terjadi, itu sangat tidak baik.
Dan tahukah kamu, overthinking itu bisa melemahkan. Dan enggak cuma bahaya buat kesehatan mental tapi juga bahaya untuk kesehatan fisik. Karena mental dan fisik kita itu sangat-sangat berhubungan.
Jadi mulai hari ini stop overthinking and start doing. Memikirkan sesuatu cara secara berlebihan itu tidak akan mengubah apapun, tapi lakukan segera take action. Tindakan yang kamu lakukan itu, itulah yang akan membawa perubahan, bukan pemikiran yang berlama-lama, tapi tindakan yang kamu lakukan itulah yang akan membawa kamu menuju perubahan.
Lakukan hal-hal yang berbeda dari apa yang biasa kamu lakukan, cobalah untuk keluar dari rutinitas sejenak, mulailah untuk bergerak mencari hal-hal baik mencari hal-hal baru. Mungkin yang bisa membuat kamu lebih merasa bahagia. Berpikir itu penting tapi berpikir dan bertindak jauh lebih penting.
Baca Juga: REZEKI MALAIKAT! Hutang Lunas, Masalah Tuntas, 6 Zodiak Banjir Cuan dan Hoki di akhir tahun 2022
