Network
6. Sambil makan besar
Kata dr. Ema Surya Pertiwi, kebiasaan minum kopi saat makan ternyata bisa menghambat penyerapan zat besi sampai 30 persen.
Selain itu kopi juga berpengaruh terhadap tingkat penyimpanan zat besi.
Kekurangan zat besi bisa menyebabkan gejala seperti kelelahan energi, perut mules, diare bahkan ganguan konsentrasi.
Baca Juga: Bahan Alami Ini Jarang Diketahui, Padahal Bisa Mengatasi Diabetes!
7. Minum saat stres
Ketika stres biasanya orang akan semakin mengonsumsi banyak kopi sebagai stimulan pada ota.
Namun ternyata kebiasaan mengonsumsi kafein selama stres kronis itu efeknya hanya bertahan sementara.
Sehingga semakin meningkatkan kondisi stres pada tubuh.
8. Minum kopi dengan pestisida
