Network
Pilihlah pisang yang berwarna kuning sempurna tanda buah ini sudah benar-benar matang dan aman untuk dimakan saat muntaber.
- Semangka
Buah semangka utuh bisa mengandung hingga 90% cairan.
Sangat cocok untuk mengatasi kekurangan cairan saat muntaber.
Mengonsumsi semangka bisa membunuh 20-30 persen kebutuhan cairan tubuh dalam sehari.
Air dalam buah semangka juga diperkaya dengan mineral dan elektrolit penting untuk mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh.
Selain itu buah semangka mengandung zat likopen yang diyakini bagus untuk mengurangi peradangan di dalam tubuh termasuk akibat infeksi penyebab muntaber.
Baca Juga: Bocoran Samsung Galaxy A75 Pro 5G, Ponsel Cerdas Premium Persembahan Terbaru SAMSUNG
- Melon jingga
Melon jingga adalah salah satu buah yang mengandung banyak air dan baik untuk mencegah dehidrasi saat muntaber.
Di dalam melon jingga mengandung kolin tinggi yang berfungsi sebagai nutrisi yang bermanfaat didapatkan tubuh saat terserang muntaber.
Collin berfungsi melemaskan otot tubuh yang tegang termasuk otot saluran pencernaan yang dipaksa bekerja keras, membantu tidur jadi lebih nenyak, serta mengurangi peradangan kronis.
