Network
Mentimun memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Selain itu, timun juga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi mengatasi peradangan serta mengendalikan berat badan tubuh.
Kandungan purin yang rendah pada timun juga membuatnya aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.
6. Kentang
Kentang merupakan salah satu buah yang memiliki kadar purin yang rendah tetapi kaya akan vitamin C yang baik untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Baca Juga: Boleh Mandi Malam Tapi Jangan Sering-Sering! Ketahuilah Resikonya
Selain itu kentang juga mengandung zat antiradang serta vitamin B6 yang membantu untuk meringankan pembengkakan atau nyeri pada asam urat sehingga untuk kalian yang sedang diet namun menderita asam urat.
Kentang adalah salah satu jenis makanan yang sesuai untuk dikonsumsi.
Itulah cara menurunkan asam urat yang mudah di dapatkan.***
