Network
PORTAL SULUT - Membuang racun atau detoksifikasi tubuh tidaklah selalu ribet. Ada beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan.
Proses detoksifikasi tubuh bisa dilakukan tidak hanya dari makanan yang dikonsumsi, tapi juga dari gaya hidup Anda.
Banyak manfaat dari detoksifikasi ini, di antaranya membantu menyehatkan tubuh, menjaga kesehatan, melindungi Anda dari penyakit.
Baca Juga: Makhluk Gaib Segan dan Tunduk Pada 6 Weton Ini
Selain itu juga bisa meningkatkan sirkulasi darah, menjaga berat badan yang sehat, memiliki pikiran positif hingga menjaga tingkat energi.
Langkah pertama detoksifikasi tubuh adalah puasa, yang membantu organ untuk beristirahat seperti hati dan ginjal.
Organ ini membantu proses detoksifikasi untuk menghilangkan racun dari tubuh melalui kulit, ginjal dan usus.
Berikut lima langkah sederhana dan alami untuk detoksifikasi tubuh sebagaimana dikutip dari PMJ News.
1. Hindari Makanan Manis
Konsumsi makanan manis secara teratur dapat menghambat cara detoksifikasi tubuh Anda. Makanan tinggi gula bisa merusak hati dan ginjal Anda.
