Network
PORTAL SULUT - Mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula, dapat menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan penyakit hati berlemak.
Meskipun menikmati makanan manis memang enak, anda tetap perlu untuk mencegah asupan gula seminimal mungkin agar mengurangi risiko timbulnya penyakit kronis tadi.
Dikutip Portal Sulut dari channel youtube sehat secara alami, dan berikut adalah rempah pengganti gula yang aman untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Pahami 5 Gejala Penyakit Leukimia Ini
1. Vanili
Vanili berasal dari tanaman vanilla planifolia, sejenis kacang polong berbentuk panjang dan tipis.
Tanaman ini berwarna coklat gelap, dan mengeluarkan aroma yang manis.
Tanaman vanila, dapat diolah menjadi ekstrak vanilla atau serbuk vanili yang banyak digunakan sebagai bumbu masakan pengganti gula.
Penelitian menemukan, bahwa menambahkan aroma vanila ke minuman manis akan meningkatkan rasa manis yang mereka rasakan.
