Network
PORTAL SULUT - Ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan.
Pasalnya, asupan makanan tidak hanya berpengaruh pada mereka saja tapi bayi dalam kandungannya juga akan terpengaruh.
Maka dari itu, sebaiknya ibu hamil harus memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsi agar bisa mencukupi kebutuhan gizi ibu dan bayi.
Baca Juga: Inilah Penyebab Kepala Sering Pusing dan Berputar - Putar?
Salah satunya dengan memakan makanan yang mengandung banyak vitamin D.
Vitamin D sangat membantu dalam membangun tulang dan gigi bayi.
Vitamin D juga bermanfaat untuk ibu hamil itu sendiri.
Karena kekurangan vitamin D pada ibu hamil akan menyebabkan banyak komplikasi selama kehamilan.
Bahkan ada juga yang mengalami kekurangan vitamin D tanpa menunjukkan adanya gejala apapun.
