Network
PORTAL SULUT - Ternyata pusing belum tentu mengidap sakit yang berbahaya baik itu darah rendah Maupun darah tinggi.
Oleh sebab itu, kenali dulu penyebab pusing dan jangan buru-buru mengonsumsi obat – obat warung atau pergi ke dokter.
Mungkin saja, penyebabnya karena faktor kecil disekitar kita.
Baca Juga: Jauhi Makanan Penyebab Kelenjar Getah Bening, Makanan Apa Sajakah Itu?
Berikut adalah penyebab kepala sering pusing berputar yang harus anda ketahui.
Dilansir Portal Sulut, 7 November 2022 dari chnnel YouTube Sehat Secara Alami.
- Terlalu banyak tidur
Tidur memang diperlukan untuk menjaga stamina tubuh, juga untuk mengisi kembali energi yang sudah banyak dikeluarkan setelah beraktivitas seharian.
Namun, ternyata tidur berlebihan itu tidak baik dan malah menjadi penyebab kepala sering pusing.
Pola tidur terbaik untuk menghindari sakit kepala menurut National sleep foundation adalah mendapatkan jumlah tidur yang konsisten setiap malam dan pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
