Network
Rebusan daun salam tersebut kemudian dapat dikonsumsi 2 kali sehari secara teratur.
3. Ramuan Temulawak
Temulawak memiliki khasiat yang baik sebagai penurun kolesterol alami.
Berikut ini adalah cara pengolahan ramuan temulawak yang baik dan benar yakni:
- Pertama siapkan 3 jari rimpang temulawak segar dan cuci hingga benar-benar bersih.
- Selanjutnya temulawak dikupas dan diparut.
Baca Juga: Jenis Susu dan Cara Aman Mengonsumsinya untuk Penderita Asam Lambung
- Kemudian tambahkan setengah gelas air panas dan biarkan campuran tersebut mengendap.
- Rebusan kemudian didiamkan selama beberapa menit.
Ketika sudah dingin, endapannya lalu dibuang dan airnya dapat diminum.
