Network
PORTAL SULUT-Biasanya ketika melakukan aktivitas, kita diharuskan untuk selalu bersemangat dan juga optimal dalam melaksanakannya.
Namun demikian, ada beberapa saat dimana kita tidak dapat melakukan aktivitas kita dengan semangat, yang disebabkan oleh kondisi tubuh yang mengantuk dan juga emas.
Lalu sebenarnya, hal-hal apa saja yang dapat menyebabkan tubuh kita menjadi lemas dan juga mudah merasa mengantuk.
Baca Juga: Penyebab Payudara Terasa Gatal Saat Haid
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ini adalah beberapa penyebab sering mengantuk dan lemas pada tubuh kita.
1.Terlalu banyak beraktivitas
Salah satu penyebab sering mengantuk dan lemas yang terjadi pada tubuh adalah aktivitas yang berlebihan.
Ketika melakukan suatu aktivitas secara berlebihan, secara alami tubuh kita akan merasa lelah dan lemas, karena kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan terbakar.
Apabila dianalogikan seperti kendaraan bermotor, rasa mengantuk dan juga lemas yang sering muncul tersebut disebabkan oleh bahan bakar kita yang telah habis, akibat aktivitas yang dilakukan berlebihan.
