MAMPU SEMBUHKAN STROKE! 8 Makanan Ini Juga dapat Memperbaiki Fungsi Otak Menurut dr. Emma Surya Pertiwi

Selain itu alpukat juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu Recovery pada pasien stroke.

Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke.

Alpukat juga kaya akan Asam oleat, Asam oleat ini dibutuhkan oleh otak untuk mencerna informasi dan mengerjakan tugas-tugas yang sulit seperti menghitung, berbicara, berpikir, ataupun memori.

Baca Juga: Kamu Nggak Bakalan Nyesel Suka Anggur, Ini Tiga Manfaatnya, tapi Jangan Sembarangan Kasih ke Anak-anak, ya

Setelah menjaga penyakit kronis agar stabil dari hipertensi diabetes maupun kolesterol maka kita bisa menambahkan nutrisi nutrisi optimal pada penderita stroke.

Makanan yang mempercepat proses penyembuhan stroke adalah makanan yang mempromosikan brain-derived neurotrophic factor atau bdnf.

Bdnf ini adalah protein yang sangat penting untuk membantu Pertumbuhan sel-sel otak baru dan meningkatkan koneksi saraf saraf pada otak.

Nutrisi ini sangat penting untuk proses neuroplastisitas, dimana neuroplastisitas ini adalah kemampuan otak untuk memperbaiki dirinya sendiri Setelah mengalami cedera.

Neuroplastisitas ini bisa meningkat fungsinya dengan cara terus-menerus dilatih, terus-menerus diulang, dan dengan nutrisi yang tepat seperti buah tomat. buah tomat kaya akan likopen dimana likopen ini bermanfaat sebagai neuroprotektif dan dapat menurunkan resiko stroke.

Selain itu tomat kaya akan antioksidan yang mempercepat proses recovery stroke.