Network
Selain itu buah bit kaya akan antioksidan yang bisa membantu mempercepat Recovery pada penderita Stroke.
Buah Bit bisa dikonsumsi setiap malam hari lalu di awasi tekanan darahnya jika mengkonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi.
Jika mengkonsumsi buah bit saja itu bisa menstabilkan tekanan darah tinggi maka bisa dikonsultasikan agar obat hipertensinya dikurangi dosisnya, jadi mengandalkan konsumsi buah Bit.
2. Makanan rendah gula dengan glikemiks indeks rendah
Biasanya pasien stroke dengan diabetes itu harus menjaga kadar gulanya tetap stabil.
Salah satu contoh seperti mengganti nasi dengan oatmeal atau beras merah. oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam, cukup tiga ataupun empat sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.
oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan kolesterol pada penderita Stroke.
Selain itu oatmeal juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bagus untuk Recovery pada pasien stroke.
3. Alpukat
Alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. biasanya pasien stroke kadar kolesterolnya tinggi.
