Network
PORTAL SULUT-Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik, yang bahkan dapat mencapai kerongkongan dan memicu sensasi terbakar dan nyeri di dada.
Beberapa orang meyakini bahwa minum susu bisa menyebabkan naiknya asam lambung dan heartburn, namun sebenarnya hal ini bisa terjadi ketika seseorang meminum susu berlebihan.
Penderita penyakit asam lambung masih boleh minum susu.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Rempah Ini Saja, Ampuh Atasi Masalah Keputihan
Namun jenis susu pun perlu diperhatikan, seperti misalnya menghindari susu sapi full fat karena susu sapi cenderung meningkatkan resiko asam lambung.
Lalu susu jenis apa yang baik dikonsumsi penderita asam lambung?
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut beberapa susu yang bisa dikonsumsi sekaligus membantu mengatasi asam lambung.
1. Minum Skim Milk
Susu skim atau skim milk bisa coba dikonsumsi karena susu jenis ini justru menawarkan nutrisi yang sama seperti susu sapi full fat, hanya saja tanpa lemak yang berlebih seperti pada susu sapim
