Network
Bagaimana cara mengatasinya?
Untuk mengatasi susah tidur dr. Zaidul Akbar menganjurkan agar menggunakan rempah alami yang dikonsumsi sebelum tidur.
Baca Juga: Cara Ampuh Bakar Lemak Tanpa Olahraga, Simak Tips dari dr. Zaidul Akbar
"Rempah ini sangat efektif mengatasi susah tidur," kata dr. Zaidul Akbar
Menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) minuman yang dibuat menggunakan rempah berupa Jahe dan pandan sangatlah baik mengatasi sulit tidur.
"Air rendaman jahe dan daun pandan jika dikonsumsi setiap mau tidur, maka akan menjadi obat alami mengatasi sulit tidur," jelas penggagas JSR
Akan tetapi, meskipun ada obat alami untuk mengatasinya, ada baiknya menghindari kebiasaan yang memungkinkan sulit tidur tersebut.
Menurut dr. Zaidul Akbar apabila lima penyebab tersebut diatur kembali, seharusnya ada perbaikan dari susah tidur yang dialami.***
