Network
Baca Juga: Cek Wetonmu! 5 Weton Punya Rezeki Tertinggi, Yaitu Sehat Lahir dan Batin
Melansir patiet, orang dewasa bisa menghirup uap hangat dari air panas yang dituang ke mangkuk atau baskom kecil dan diletakkan di meja.
Agar lebih nyaman di saluran pernapasan, teteskan sedikit minyak kayu putih hirup uap hangat tersebut selama 5-10 menit atau sampai saluran napas lebih lega.
Bagi anak-anak, metode aman menghirup uap hangat yakni di kamar mandi yang dilengkapi pemanas air.
Caranya nyalakan kran air panas, lalu temani anak duduk di kamar mandi selama 10 menit sembari menghirup uap panas.
2. Larutan garam
Baca Juga: Inilah Beberpa Cara Mengatasi Keputihan Yang Gatal Dan Berbau Secara Alami!
Semprotan larutan garam atau salina water, juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat.
Gunakan semprotan larutan garam, yang tersedia di toko obat atau apotek untuk cuci hidung.
Cuci hidung secara teratur, bisa membantu membersihkan saluran pernapasan dengan melunakkan kotoran yang menyumbat hidung.
