Network
Stress berlebihan bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung dengan cepat.
Terlebih jika kamu memiliki gaya hidup yang tidak sehat.
Tidak hanya merusak lambung stress juga bisa memicu terjadinya depresi dan berbagai gangguan kesehatan lainnya seperti stroke, jantung, diabetes dan obesitas.
Oleh karenanya hindari stres berlebihan dengan terus berpikir positif, gunakan waktu luang untuk melakukan aktivitas menarik jangan lupa untuk beristirahat cukup dan menghindari begadang. 3.Hindari makanan pedas dan asam.
Baca Juga: Generasi Emas! Inilah 7 Weton Anak Punya Punya Masa Depan Cerah
Tidak hanya makanan berlemak dan bersantan makanan pedas dan asam juga menjadi pemicu naiknya asam lambung yang mengakibatkan tukak lambung.
Bukan berarti kamu tidak boleh mengkonsumsinya kamu hanya perlu membatasi asupan yang masuk kedalam tubuh sebaiknya kamu perbanyak sayuran dan buah. Tetapi jangan pilih buah yang asam.
3. Hindari soda
Jika kamu suka minuman bersoda mulai sekarang sebaiknya kamu membatasi atau bahkan menghindari konsumsi minuman yang satu ini.
Baca Juga: Punya Energi Wahyu Kemakmuran, Inilah 4 Weton Paling Berjaya Sampai Tua,
