Network
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketiga makanan ini mengandung glukosa yang jika tidak terpakai maka akan menjadi glikogen, lalu kemudian glikogen jika tak terpakai akan menjadi lemak.
Hal itulah yang membuat perut menjadi buncit kata dr. Zaidul Akbar.
"Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa" ungkapnya.
Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak" sambungnya.
Baca Juga: Kata Leluhur: Inilah 5 Tanda Weton Ketiban Wahyu Keprabon
Maka dari itu dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mengurangi makan makanan seperti yang telah disebutkan.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mulai makan makanan sehat. Makanan sehat yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar adalah buah dan sayur.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar, 3/4 isi piring anda kalau mau secara sederhana adalah buah dan sayur. Air putih, buah, sayur, itu dulu.
Makanan sehat ini jangan kita jadikan beban kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Buah Ini Sering Dianggap Remeh, padahal Memiliki Banyak Manfaat lho, Termasuk untuk Kecantikan
