Network
Yang dimaksud dengan sunnah Rasulullah saw di sini antara lain adalah gerakan yang kita kerjakan ketika sholat.
Sebab selain mendatangkan pahala, sholat juga bisa menjadi stretching serta membuat tubuh lebih rileks.
“Sholat adalah gerakan stretching dan rileks yang paling baik asal dikerjakan dengan benar sesuai sunnah yang diajarkan,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Istimewanya, dr. Zaidul Akbar menjelaskan kalau semua orang mengikuti gerakan sholat sepersis Nabi, maka BAB pun akan ikut plong.
Jadi bisa dibilang kita bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan memperbaiki dan membenahi cara sholat kita.
Terutama ketika gerakan sujud dalam sholat. Karena ketika gerakan sujud dilakukan dengan benar, tanpa sadar bisa membuat buang air besar menjadi lancar.
Tatkala sholat dilakukan dengan benar, maka bisa-bisa sholat kita bisa menghasilkan keringat.
Sejak dari gerakan takbiratul ihram sampai posisi sujud, semua itu sebenarnya merupakan gerakan stretching.
“Gerakan tersebut membuat penarikan kemudian dikendurkan kembali seperti stretching rileks. Itulah kenapa Rasulullah saw lama banget saat rukuk dan sujudnya,” terang dr. Zaidul Akbar.
