Network
PORTAL SULUT - Sebaiknya Anda hindari tidur di waktu tertentu. Tidur di waktu itu bisa meningkatkan risiko serangan jantung.
Risiko serangan jantung bila sering tidur di waktu itu disampaikan oleh healthy vlogger yang juga praktisi kesehatan dr. Zaiduk Akbar.
Dokter yang aktif memberikan tips di media sosial itu menyarankan untuk mengurangi, bahkan mengurangi kebiasaan tidur di waktu ini.
Baca Juga: 5 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Gagal Ginjal
Dokter Zaidul yang selalu menyelipkan dakwah dalam setiap sarannya itu mengatakan, ada kiat dari Rasulullah SAW terkait tidur.
“Kita bicara kesehatan tentunya tidak lepas dari bagaimana kesehatan itu dijelaskan Islam,” terang dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, menjaga pola kesehatan bisa mengikuti penjelasan sesuai yang ada di dalam Alquran.
“Bagaimana menjaga kesehatan? Jawabannya simpel, ikutin aja sunatullah-nya atau bagaimana Allah menjelaskan dalam Alquran,” kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyebut juga bisa mengikuti apa yang pernah dijelaskan dan dicontohkan Nabi Muhammad SAW.
