Fakta Minum Air Putih Saat Perut Kosong Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

PORTAL SULUT - Kalian pasti sudah tahu bila tubuh kita memerlukan 2 liter per hari untuk mencukupi cairan.

Nah mencukupi cairan dalam tubuh, bisa mencegah tubuh dehidrasi bahkan minum air putih saat perut kosong bagus untuk kesehatan tubuh.

Setiap manusia tentu membutuhkan air untuk bertahan hidup.

Baca Juga: Jarang Diketahui! Manfaat Telur Setengah Matang Bagi Kesehatan Tubuh Salah Satunya Adalah Memelihara Kekuatan

Bila tubuh merasa haus, tentunya membuat kita untuk meneguk segelas air.

Adapun beberapa fungsi air untuk tubuh seperti membuang sisa-sisa makanan, menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan-jaringan sensitif, dan melumasi sendi.

Tapi tahukah anda, bahwa minum air putih saat perut kosong bagus untuk kesehatan tubuh.

Ketika kita bangun di pagi hari, tubuh membutuhkan air karena ketika kita tidur di malam hari selama enam hingga delapan jam tubuh tanpa air.

Baca Juga: Polri Akan Cek Hasil Lab Obat yang Ditarik BPOM, Respons Potensi Pidana pada Maraknya Gagal Ginjal Akut