Network
PORTAL SULUT - Ngemil kacang atau ngopi dua gelas sehari ternyata bisa mencegah kanker, lho.
Selain itu, ada beberapa makanan dan minuman lainnya yang bermanfaat untuk mencegah kanker bersarang di tubuh.
American Cancer Society menyebut sekitar 42 persen dari semua kasus kanker dapat dicegah dengan mengikuti pola makan sehat dan perubahan gaya hidup.
Baca Juga: Sebelum Tulang Keropos, Cegah Osteoporosis Dengan Resep Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Direktur program nutrisi di Institut Amerika untuk Penelitian Kanker, Sheena Patel mengatakan makanan nabati dapat memperlambat pemicu kanker.
"Makanan nabati mengandung vitamin, mineral, dan senyawa fitokimia," kata Heena Patel.
Kandungan itu, lanjud dia, dapat memperlambat atau menghentikan beberapa proses pemicu kanker atau pertumbuhannya, seperti peradangan dan kerusakan DNA.
Berikut delapan makanan yang disebut bisa mencegah kanker dikutip dari Consumer Reports via PMJ News.
1. Brokoli dan Kembang Kol
Sayuran silangan ini, kelompok yang juga mencakup kubis brussel, kangkung, dan lobak, memiliki rasa pahit dari isothiocyanates.
