Network
Baca Juga: Lima Manfaat Sukun untuk Kesehatan, dari Jaga Kesehatan Jantung hingga Kontrol Gula Darah
Hal ini karena zat capsaicin pemberi rasa pedas pada cabe bisa menyebabkan iritasi di dinding lambung serta meningkatkan produksi asam lambung.
Jika dikonsumsi berlebihan, cabe bisa memicu atau memperparah gejala asam lambung.
Jika belum bisa sepenuhnya menghilangkan buah pantangan asam lambung dari menu harian anda, cobalah batasi konsumsinya.
Selain itu sebisa mungkin coba hindari konsumsi buah-buahan di atas sebelum tidur.
Baca Juga: Jual iPhone Tanpa Charger, Apple Didenda Rp292,7 Miliar
Sebagai gantinya, Anda dapat memilih buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita penyakit asam lambung seperti pisang, melon, pepaya, alpukat, dan semangka.
Anda juga dapat menambahkan sayuran hijau, kacang-kacangan, jahe, teh chamomile, dan oatmeal ke dalam menu harian untuk mencegah peningkatan produksi asam di lambung.
Penderita penyakit asam lambung juga perlu memperhatikan jumlah makanan yang dikonsumsi.
Konsumsi makanan dalam jumlah sedikit dan lebih sering dapat mengurangi tekanan di lambung.
