Network
Kamu bisa jadikan oatmeal sebagai cemilan saat mengidap asam lambung.
Kandungan serat pada oatmeal dinilai efektif untuk mencegah perburukan asam lambung.
Kamu bisa mencampurkan otniel tersebut dengan buah tetapi pastikan tidak menggunakan buah dengan rasa asam.
Seperti strawberry, blueberry, atau kranberry.
5. Kacang almond
Kacang almond memiliki kandungan alkali yang cukup tinggi yang dapat menurunkan gejala asam lambung.
Selain mengandung alkali, kacang almond juga memiliki kandungan serat cukup tinggi Untuk meringankan gejala asam lambung yang kamu rasakan.
6. Jahe
Kamu bisa mengkonsumsi jahe untuk meringankan gejala asam lambung yang dialami.
Baca Juga: Kisah Mengerikan Korban Selamat dari Pesawat Jatuh, Makan Mayat untuk Bertahan Hidup
