Network
PORTAL SULUT- Hilang nafsu makan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Misalnya cemas, stress atau penyakit tertentu jika dibiarkan terus-menerus kehilangan nafsu makan bisa membuat berat badan kurang dari normal dan meningkatkan risiko Anda terkena gangguan kesehatan.
Untuk mengatasinya, ada beberapa langkah untuk menambah nafsu makan secara alami yang bisa anda lakukan.
Baca Juga: 4 Makanan Sehat untuk Otak yang Direkomendasikan Ahli Saraf
Agar mendapatkan berat badan ideal dan kesehatan tubuh tetap terjaga.
Salah satu cara untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan berat badan adalah memperhatikan pola makan sehari-hari.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut ini adalah beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mengatur pola makan sehari-hari.
- Jangan pernah tinggalkan sarapan
Sarapan sehat tidak hanya dapat memberikan anda tenaga untuk mengawali hari.
Tetapi, juga baik bagi kesehatan tubuh sarapan dapat memicu metabolisme.
