Network
PORTAL SULUT - Bagi Anda yang menderita tekanan darah tinggi, mungkin bisa mencoba mengonsumsi mentimun.
Secara ilmiah, mentimun terbukti bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Tak hanya itu, sayuran ini juga bisa mencegah diabetes.
Namun bagi Anda yang mempunyai masalah perut, Anda tetap harus mewaspadai efek sampingnya.
Baca Juga: Ilmuwan Pecahkan Misteri Mengapa Perempuan Lebih Dingin Dibandingkan Pria
Nah, berikut tiga dari sekian banyak dampak positf dari mengonsumsi mentimun yang Portal Sulut kutip dari laman Eatthis.com.
1. Tetap Terhidrasi
Anda tentu saja tetap membutuhkan air minum agar tubuh tetap terhidrasi, namun mentimun juga ternyata bisa membantu kondisi tubuh.
Anda hanya perlu mengemil beberapa irisan mentimun dan tubuh Anda bisa terjaga dari dehidrasi.
Menurut survei populasi Prancis dan Inggris yang diterbitkan oleh Nutrients, mentimun mengandung lebih dari 95 persen.
"Mereka dapat membantu berkontribusi pada asupan cairan harian Anda secara keseluruhan," kata Ahli Diet Terdaftar dan Ahli Nutrisi Bersertifikat, Kristin Gillespie.
