Network
PORTAL SULUT - Berikut beberapa makanan penyebab penyakit jantung yang harus dihindari.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi.
Sebetulnya penyakit ini dapat dicegah dengan diet yang sehat, pasalnya kalori garam dan lemak jenuh akan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Untuk memperbaiki kadar kolesterol dan tekanan darah demi menurunkan resiko serangan maupun penyakit jantung anda perlu memperbaiki pola makan.
Berikut adalah makanan penyebab penyakit jantung yang harus dihindari.
Dilansir portalsulut pada jumat, 7 oktober 2022 dari kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak
Seiring berjalannya waktu ketika bahan dasar ini akan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke, apabila anda memiliki risiko penyakit jantung maka perlu mengurangi ketiganya, perbanyak buah dan sayur gandum untuk protein minim lemak, dan produk susu rendah lemak.
