Network
Dimana otot panggul dapat dilatih dengan cara samahalnya kita menahan buang air kencing.
"Senam kegel ini dapat kita lakukan 10 kali dan paling tidak 3 kali dalam sehari ya," ujar dr. Stevani Meiliana.
Baca Juga: Cara Tingkatkan Konsentrasi Saat Kerjaan Menumpuk dengan Micro Break
Sedangkan yang terakhir kalian dapat menggunakan kondom untuk menurunkan sensitifitas penis terhadap rangsangan akibat hubungan seksual.
Sehingga dengan demikian ejakulasi tidak terjadi dengan cepat.
Satu hal yang perlu kalian tau, hubungan seksual bukan hanya tentang durasi loh tetapi juga tentang kualitas.***
