Network
Kandungan flavonoid dalam anggur ungu, cukup kuat untuk mencegah terjadinya pembekuan darah.
Ketika dikonsumsi secara tepat, buah tersebut mampu memberikan efek positif sebagai pengencer darah alami.
Baca Juga: Cara Mencegah Kesehatan Paru-paru Menurut dr. Saddam Ismail, Konsumsi Sayur Ini
Mengonsumsi anggur ungu atau anggur Merah sebanyak 5-7 buah perhari merupakan jumlah ideal yang dapat diterapkan.
Minum jus dari buah anggur memang cukup nikmat rasanya, jadi jangan ragu untuk membuat buah ini.
Sebagai minuman sehat dalam menyeimbangkan kadar kekentalan darah dalam tubuh.
Caranya, sediakan 7 buah anggur lalu blender halus, tambahkan sedikit air.
Guna mengatur kadar kekentalanya kemudian, tuangkan ke dalam gelas lalu minumlah secara rutin.
- Jus nanas
Mungkin kamu sering mendengar bahwa, nanas memiliki manfaat hebat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Biji Buah Ini Ternyata Sangat Baik Untuk Kesehatan Tulang dr. Zaidul Akbar
