Network
Namun tidak hanya itu saja, kandungan bromelin dalam nanas cukup membantu meminimalkan risiko pembekuan darah, abnormal maupun mengurangi pembentukan plak di arteri.
Sehingga, dengan mengkonsumsi nanas setiap hari, juga dianjurkan sebagai makanan pengencer darah dalam tubuh.
Cara membuatnya, sediakan satu buah nanas lalu dikupas dan dipotong-potong daging buahnya.
Kemudian blender sampai halus, tambahkan air sedikit lalu tuangkan kedalam gelas.
Setelah itu, minum rutin setiap hari untuk mencapai hasil yang maksimal.
- Jus kiwi
Kiwi cukup berhasiat dalam menunjang program diet dan membantu menyehatkan jantung.
Baca Juga: Asam Urat Wajib Makan 6 Buah Enak Ini, Sendi Meradang Ikut Sembuh: dr Saddam Ismail
Menurut para peneliti di University of Oslo menunjukkan bahwa, orang yang mengonsumsi 2-3 buah kiwi/ hari mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Karena resiko pembekuan darah dapat dikurangi, artinya membuat jus dari buah ini sangat baik untuk melancarkan aliran darah.
Karena, hal ini dapat meminimalkan risiko pembekuan darah secara alami.
