Network
Namun batas protein dari daging merah anda mungkin dapat mengganti sumber protein lain seperti ikan ataupun ayam.
4 Makanan tinggi vitamin D
Pasien yang mengidap thalasemia harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D, vitamin D membantu dalam penyerapan dan asimilasi kalsium dalam tubuh.
Makanan tinggi vitamin yang dapat dikonsumsi seperti minyak ikan kod, susu, kedelai, salmon, tuna, sarden, keju serta kuning telur.
Baca Juga: Ternyata Ini Ciri Orang Yang Dihormati Mahluk Halus, Adakah Salah Satunya Dalam Diri Kamu?
5 Makanan mengandung asam folat
Untuk penderita thalasemia konsumsi makanan yang kaya asam folat juga disarankan asupan makanan.
Ini membantu meringankan penderita thalasemia dan gejala thalasemia, beberapa makanan tersebut antara lain lentil, kuning telur, ubi jalar, roti, gandum, kedelai, kacang polong, kacang-kacangan pisang dan buah persi.***
