Network
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Emasuperr yang diunggah pada 24 April 2022.
1. Makanan mengandung biji-bijian dan karbohidrat olahan
Menurut dr Ema Surya Pertiwi makanan biji-bijian dan karbohidrat olahan adalah penyebab jerawat parah bernanah.
“Contohnya kacang goreng, almond, kacang rebus, dan makanankarbohidrat olahan seperti roti putih atau roti tawar,” kata dr Ema Surya Pertiwi.
Beberapa studi menunjukkan bahwa gula dipercaya meningkatkan risiko jerawat sebanyak 30 persen.
Peningkatan resiko ini disebabkan karena efek dari makanan ini, yang dapat meningkatkan kadar insulin dan gula dalam tubuh.
"Tingkat insulin yang tinggi dapat menyebabkan jerawat," ujar dr Ema Surya Pertiwi
2. Produk mengandung susu
Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat membuat jerawat lebih parah.
“Enggak cuma susu sapi aja, semua produk yang mengandung susu seperti susu bubuk, susu kalengan, es krim, dan lainnya dapat meningkatkan jerawat,” ujar dr Ema Surya Pertiwi.
