Network
Apel mengandung antioksidan, flavonoid dan vitamin C yang berperan membantu meningkatkan fungsi paru-paru.
2. Kunyit
Kunyit rempah-rempah yang populer akan segudang khasiat.
Baca Juga: Usir Bau Badan Dengan 5 Bahan Alami Ini, Kata dr Saddam Ismail Tidak Perlu Pakai Deodoran
Kurkumin dalam kunyit memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk mendukung fungsi paru-paru.
3. Teh herbal
Teh herbal yang terdiri dari campuran jahe, kunyit, lemon, madu dan kayu manis.
Berkhasiat meningkatkan fungsi paru-paru, teh hijau juga baik dikonsumsi untuk anda yang ingin memiliki paru-paru sehat.
Sebab, teh hijau mengandung katekin yang bersifat sebagai antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat meningkatkan fungsi paru-paru.
4. Kubis merah
