Network
Payudara setiap orang berbeda-beda. Jadi, ketika kita berbicara tentang normal, yang kami maksud adalah normal untuk Anda.
Ini tentang bagaimana payudara Anda biasanya terlihat dan terasa dan apa artinya jika ini berubah.
Perlu dicatat bahwa adalah umum untuk mengalami perubahan payudara selama ovulasi.
Ini mungkin ada hubungannya dengan retensi cairan ekstra, yang dapat menyebabkan pembengkakan, nyeri, rasa sakit dan kasar.
Gejala-gejala ini akan hilang setelah Anda memulai menstruasi.
Pemeriksaan diri secara teratur dapat membantu Anda mengetahui bagaimana tampilan dan rasa normal payudara Anda sehingga Anda akan mengenali perubahannya sejak dini.
Baca Juga: Punya Nasib Baik dan Lapang Rezeki, Weton Ini Titisan Darah Biru
Berikut cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri:
- Berdirilah di depan cermin dengan bahu lurus dan lengan di pinggul. Periksa payudara Anda secara visual.
- Ulangi dengan tangan terangkat.
- Berbaring telentang untuk merasakan payudara Anda. Pertama, gunakan tangan kanan Anda untuk memeriksa payudara kiri Anda. Gunakan bantalan jari Anda dan gerakkan dalam gerakan melingkar untuk merasakan benjolan atau perubahan lainnya. Pastikan untuk menutupi seluruh payudara, dari tengah dada hingga ketiak dan dari perut hingga tulang selangka.
- Ulangi menggunakan tangan kiri Anda untuk memeriksa payudara kanan Anda.
- Ulangi sambil berdiri atau duduk. Anda mungkin merasa lebih mudah melakukannya di kamar mandi.
Apakah benjolan di payudara biasanya bersifat kanker?
Meskipun benjolan di payudara biasanya dikaitkan dengan kanker payudara, sebagian besar benjolan tidak bersifat kanker.
