Network
Makanan yang kaya akan lemak sehat atau asam lemak omega-3 ini dapat membantu mengendalikan gangguan hormon dan mengatasi resistensi insulin yang sering dikaitkan dengan penyakit kista.
Sehingga sangat dianjurkan bagi penderita mengonsumsi ikan seperti salmon, sarden, mackerel dan herring.
2. Sayuran
Mengonsumsi sayuran sangat dianjurkan penderita kista agar dapat memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.
Baca Juga: Sangat Jujur! Rezeki 4 Weton Ini Disebut Paling Mujur
Ada beberapa sayuran yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita kista agar dapat membantu menyembuhkan penyakit kista seperti brokoli hijau, bayam, wortel, pare dan selada.
3. Kacang-kacangan
Kandungan yang terdapat dalam kacang-kacangan dapat membantu menyembuhkan penyakit kista karena dapat membantu mengatasi resistensi insulin di dalam tubuh sehingga penyakit kista yang ada di dalam tubuh tidak semakin parah malah dapat membantu menyembuhkannya.
4. Buah-buahan
Baca Juga: Bentuk Bibir Bisa Mengungkap Karakter dan Kepribadian Seseorang
