11 Cara Menjaga Ginjal Anda Tetap Sehat dan Tetap Berfungsi Normal

8. Jangan merokok

Merokok mengurangi aliran darah ke ginjal Anda. Ini merusak fungsi ginjal pada orang dengan atau tanpa penyakit ginjal.

9. Batasi obat pereda nyeri yang dijual bebas

Dalam dosis tinggi, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin, ibuprofen, dan naproxen, mengurangi jumlah aliran darah ke ginjal Anda, yang dapat membahayakan ginjal.

 Baca Juga: Ingat! Selain Bahan Kimia, Perasaaan Ini Jadi Faktor Penyebab Kanker Paling Dominan kata dr. Zaidul Akbar

10. Kurangi stres

Mengurangi stres dan kecemasan dapat menurunkan tekanan darah Anda, yang baik untuk ginjal Anda.