Network
PORTAL SULUT – Racun rokok yang menempel di paru-paru bisa kita entaskan terang dr. Zaidul Akbar.
Dengan sendirinya, berkat kebiasaan anjuran dr. Zaidul Akbar racun tersebut akan menguap secara otomatis.
Maka racun nikotin—terutama untuk perokok aktif—akan terkuras habis bila kebiasaan ini kita rutinkan dalam hidup kita.
Akan tetapi apakah 2 kebiasaan yang dimaksud dr. Zaidul Akbar? Simak keterangan lengkapnya di sini.
Kesehatan bukanlah segalanya, tapi kalau tidak sehat kita tidak bisa melakukan apapun.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola tidur serta pola makan yang seimbang dan teratur.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka pekerjaan penting pun terhalang dan orang terdekat akan bersedih.
Salah satu pemicu kesehatan yang berbahaya adalah tumpukan racun nikotin di paru-paru kita.
Karena itulah sangat penting untuk menyimak tips serta kiat dr. Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Pasalnya paru-paru adalah organ vital yang penting diperhatikan selain jantung dan ginjal.
Menariknya tips serta kiat membersihkan nikotin yang bersarang di paru-paru ini bisa kita tempuh bahkan tanpa obat-obatan kimiawi.
Baca Juga: 6 Manfaat Kalium Bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu artikel ini juga bukan sekadar bermanfaat untuk para perokok aktif di sekitar kita.
Namun juga ditujukan untuk para perokok pasif, yang sering terpapar asap rokok dari lingkungan sekitarnya.
Kita bisa menguras habis racun nikotin di paru-paru dengan 2 modal yang dibicarakan dr. Zaidul Akbar.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut memberikan 2 modal membersihkan racun nikotin.
Kita cukup kerjakan dengan baik 2 kebiasaan berikut:
1. Konsumsi makanan serta minuman yang membuat paru-paru bersih
Gundukan racun nikotin dari asap rokok bisa kita musnahkan dengan beberapa jenis makanan.
Beberapa di antaranya adalah:
- Timun
- Jahe
- Oregano
- Kunyit
- teh hijau
- bawang putih
“Timun, jahe, oregano, kunyit, teh hijau, dan bawang putih,” anjur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cara Menjadi Suami Perkasa dan Tahan Lama, Cukup Hindari 2 Jenis Makanan Ini Ungkap dr. Zaidul Akbar
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @drzaidulakbar_jrs diakses 17 Agustus 2022.
Hanya dengan 6 bahan herbal yang kerap kita jumpai di dapur tersebut maka nikotin bisa kita kuras habis.
2. Menyerap udara segar sesering mungkin
Udara segar senang menyuplai oksigen yang sangat sehat dan baik untuk kondisi paru-paru kita.
Di samping itu membiasakan diri ada di sekitar tanaman serta pepohonan hijau juga baik sekali untuk paru-paru.
“Sering lihat yang hijau-hijau itu bagus, oksigennya banyak, bagus untuk paru-paru,” terang dokter berpeci putih tersebut.
Di antara 24 jam, waktu terbaik untuk menghirup udara segar tentu saja adalah pada pagi hari.
Pasalnya pada pagi hari, udara masih bersih belum terkontaminasi polusi yang berasal dari kendaraan bermotor.
Demikialah penjelasan lengkap dr. Zaidul Akbar mengenai 2 modal untuk menguras habis racun nikotin di paru-paru.***
