Network
Diambil dari saluran YouTube Saddam Ismail pada tanggal 17 Februari 2022, inilah cara mudah mencegah stroke.
“Gaya hidup memang memegang peranan penting untuk kesehatan,” kata dr. Saddam Ismail.
“Apa yang kita lakukan, kemudian apa yang kita masukkan ke mulut, itu akan mempengaruhi kesehatan kita,” sambungnya.
Orang dengan gaya hidup yang sehat, pola makan yang sehat, cenderung akan terhindar dari berbaagai penyakit.
Jadi tidak mudah sakit atau tidak gampang terserang berbagai penyakit.
Jadi inilah cara mencegah stroke yang dijelaskan dr. Saddam Ismail.
1. Berhenti merokok
Merokok merupakan kebiasaan yang tidak sehat, karena beresiko terkena penyakit serius.
Mungkin ini sering dianggap sepele, tapi pikirkanlah kesehatan jangka panjang.
Karena merokok ini akibatnya bisa membuat si perokok terkena stroke, membuat darah gampang menggumpal, merusak pembuluh darah dan juga tidak sehat untuk organ-organ tubuh.
