8 Makanan Ini Baik Untuk Ginjal

Putih telur merupakan sumber protein yang baik dan juga rendah kandungan fosfor.

Sehingga baik untuk ginjal namun, pastikan anda tidak mengonsumsi kuningnya karena bagian ini tinggi kandungan fosfor.

6. Kacang-kacangan

Kacang kacangan juga merupakan makanan yang baik untuk ginjal karena, mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi.

Anda bisa menambahkan beberapa jenis kacang dalam menu makanan seperti, kacang kenari, kacang pistachio, kacang almond, kacang mete kacang tanah dan hazelnut.

7. Kale

Kale juga termasuk salah satu makanan yang baik untuk ginjal.

Baca Juga: Jika Tidak Ingin Terjadi Resiko Ini, Sebaiknya Hindari Perawatan Miss V Seperti Ini Ungkap dr Amaze Grace Sira

Sayuran ini memiliki kandungan mineral antioksidan dan serat selain itu, kale juga mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan ginjal dan organ tubuh lainnya.

Anda bisa menambahkan kale ke dalam salad ditumis dengan bumbu atau diolah menjadi smoothies.