Cara Alami Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi dalam Tubuh Tanpa Obat

- 22 September 2022, 12:45 WIB
Ilustrasi. Cara menurunkan kadar kolesterol tinggi
Ilustrasi. Cara menurunkan kadar kolesterol tinggi /Pixabay/Tumisu

Hidup dengan obesitas juga dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Faktor gaya hidup lain yang dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi termasuk tidak aktif dan merokok.

Genetika Anda juga dapat memengaruhi peluang Anda terkena kolesterol tinggi. Gen diturunkan dari orang tua ke anak. Gen tertentu menginstruksikan tubuh Anda tentang cara memproses kolesterol dan lemak.

Jika orang tua Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda mungkin memiliki risiko yang lebih besar untuk memilikinya juga.

Dalam kasus yang jarang terjadi, kolesterol tinggi disebabkan oleh hiperkolesterolemia familial. Kelainan genetik ini mencegah tubuh Anda mengeluarkan LDL.

Menurut Lembaga Penelitian Genom Manusia Nasional, kebanyakan orang dewasa dengan kondisi ini memiliki kadar kolesterol total di atas 300 miligram per desiliter dan kadar LDL di atas 200 miligram per desiliter.

Kondisi kesehatan lainnya, seperti diabetes dan hipotiroidisme, juga dapat meningkatkan risiko terkena kolesterol tinggi dan komplikasi terkait.

Baca Juga: Perbedaan Gejala Serangan Jantung Pada Pria dan Wanita Yang Perlu Kamu Tahu

Jika Anda berusia 20 tahun atau lebih, Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda setidaknya sekali setiap 4 hingga 6 tahun.

Jika Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi atau faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular, dokter Anda mungkin menganjurkan Anda untuk lebih sering memeriksakan kadar kolesterol Anda.

Halaman:

Editor: Ralki Sinaulan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah