Pernah Mengalami Pusing dan Mual? Jangan Tunda, Langsung Konsumsi Bahan Alami Ini

Vitamin D vitamin E biasa ditemukan dalam makanan makanan seperti susu, keju, salmon, kacang kedelai hingga yoghurt mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dapat membantu mengurangi pusing yang disebabkan oleh vertigo.

Zat besi mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besi membantu mengurangi pusing karena anemia.

Anda bisa mendapatkan asupan zat besi dari makanan seperti daging merah sayuran berdaun gelap serta kacang polong.***