Hati-hati Kaum Rebahan, Rawan Kena Penyakit Mematikan Ini Kata dr. Saddam Ismail

Pada umumnya jantung mengalami sesak karena terjadi penyumbatan di pembuluh darah jantung.

Secara statistik, diketahui kalau penyakit jantung adalah penyakit yang lebih mematikan ketimbang penyakit kanker.

Baca Juga: Di Atas Riba dan Zina, Inilah Induk Semua Dosa Terang Ustadz Khalid Basalamah

Salah satu faktor penyakit jantung semakin tinggi menyerang kita adalah kebiasaan rebahan lama-lama di rumah.’

Selain kebiasaan rebahan, ternyata ada kebiasaan lain yang bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Dinukil portalsulut.com dari Youtube Saddam Ismail yang diakses 20 September 2022, berikut adalah penyebab-penyebab sakit jantung:

1. Begadang

Kebiasaan begadang sangat tidak sehat untuk jantung. Karena jam biologis pun rusak, metabolisme tubuh terganggu, stress pun terpicu.

Bukan hanya memicu stress, kebiasaan begadang juga menyebabkan diabetes sampai tekanan darah menjadi tinggi.

2. Kekurangan asupan buah dan sayuran

Kurangnya konsumsi sayur dan buah bakal berdampak buruk terhadap kesehatan jantung.

Sebab buah dan sayur mengandung banyak vitamin, mineral, serat, yang berguna untuk jantung.