Network
Namun kata dr. Ema Surya Pertiwi jika mengonsumsi alkohol sudah berlebihan atau sudah setiap hari bisa menurunkan kesuburan pada pria.
6. Kafein
Kafein tidak hanya ada pada kopi namun ada juga pada minuman bersoda, minuman energy drink, dan obat-obatan suplemen kesehatan juga bisa mengandung kafein tinggi.
Baca Juga: Inilah Ciri- Ciri Mr. P yang Sehat Menurut Dokter Ahli, Para lelaki Wajib Tahu Hal Ini
Dokter Ema Surya Pertiwi mengatakan jika mengonsumsi kopi 1-2 gelas perhari tidak mempengaruhi kesuburan pria.
Namun jika rutin mengonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi lebih dari 300 mg per hari dengan dosis lebih dari enam gelas kopi per hari maka hal itu bisa menurunkan kesuburan pada pria.
Oleh sebab itu, dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk menghindari mengonsumsi kafein berlebihan ketika sedang memulai program hamil.
7. Kedelai
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi kedelai sangat bagus untuk kesehatan wanita.
Karena kedelai termasuk makanan yang bisa meningkatkan produksi hormon estrogen pada wanita.
