Network
Sehingga secara terbukti dia dapat menurunkan kesuburan pada
pria.
Oleh sebab itu dr. Ema Surya Pertiwi menyarakan untuk para pria yang sedang menjalankan program hamil agar menjauhi makanan olahan.
Kaum pria bisa memilih mengonsumsi daging merah alami ataupun daging unggas serta ikan untuk menambah asupan protein dan meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: 2 Cara Ringan Atasi Kebiasaan Mendengkur Saat Tidur Ungkap dr. Zaidul Akbar
2. Susu sapi penuh lemak
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi pria yang sering mengonsumsi sapi penuh lemak terbukti dapat menurunkan pergerakan jumlah maupun kuantitas dari air maninya.
Oleh sebab itu dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk pria yang sedang menjalankan program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak.
Anda bisa mengganti dengan susu rendah lemak untuk meningkatkan kesuburannya.
3. Makanan tinggi lemak trans
Makanan tinggi dalam kemasan lemak trans dapat dilihat dari tabel gizinya.
