Network
PORTAL SULUT — Berikut rekomendasi buah-buahan yang bagus untuk menjaga kesehatan mata.
Mata merupakan anugerah yang diberikan oleh sang pencipta sehingga kita bisa melihat keindahan dunia dan menikmati pemandangan alam yang menyejukkan hati.
Namun, seiring dengan faktor usia, aktivitas, dan gaya hidup, kesehatan dan fungsi mata kita bisa menurun.
Baca Juga: GERD Langsung Minggat Hanya dengan Rutin Konsumsi Ramuan Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin A.
Berikut ini 6 buah yang banyak mengandung vitamin A, namun tak sedikit di antara kita yang tidak tahu manfaatnya.
Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com pada Minggu 18 September 2022 dari kanal YouTube AYO HIDUP SEHAT, berikut ini 6 buah tersebut.
1. Tomat
Tomat mengandung vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata, bahkan bisa melindungi dan mempertahankan permukaan mata atau kornea khususnya selaput lendir dan kulit.
