Network
PORTAL SULUT- Manfaat jahe bukan hanya sebagai tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh saja.
Jahe merah juga bisa mencegah beberapa penyakit bahkan penyakit kelas kakap seperti kanker.
Tanaman yang satu ini berasal dari asia tenggara, tetapi karena manfaatnya yang dahsyat, nama jahe menjadi top dan digandrungi bangsa-bangsa lain.
Baca Juga: 4 Weton Paling Baik Hati dan Disukai Banyak Orang
Jahe sendiri merupakan tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat.
Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah.
Manfaat jahe merah tak kalah dengan jenis jahe lainnya.
Tanaman rimpang ini memiliki nama latin zingiber officinale varietas rubrum yang sangat bermanfaat untuk berbagai pengobatan dan sebagai tanaman rempah.
Tidak seperti jahe pada umumnya, jenis jahe ini terasa lebih pedas, ukurannya lebih kecil dan memiliki warna merah karena kandungan antosianin pada kulitnya.
Selain menghangat badan, obat batuk dan pilek, jehe merah juga bisa mencegah penyakit-penyakit kelas kakap.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube Kunci Sehat, berikut 12 manfaat jahe merah bagi kesehatan.
1.Meredakan Batuk
Secara tradisional, khasiat jahe sudah sejak dahulu digunakan sebagai obat untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Butuh Tiga Menit Membuatnya, Atasi Miom dan Kista dengan Minuman Herbal ala dr. Zaidul Akbar
Biasanya jahe ini dikonsumsi dalam bentuk teh.
Kandungan flavonoid pada jahe merah memiliki sifat anti-peradangan.
Jadi, tak hanya untuk meredakan gejala batuk- batuk, jahe merah juga efektif untuk menyembuhkan gejala sakit tenggorokan, terutama radang tenggorokan.
2.Meredakan Sakit Kepala
Anda sering merasa sakit kepala? Jika ya, cobalah rajin meminum ramuan yang terbuat dari jahe merah.
Komposisi camfena, rasa pedas dan efek hawa panas dari jahe merah sangat ampuh untuk meredakan rasa nyeri di kepala.
Anda cukup memotong jahe secara tipis, kemudian menyeduhnya dengan air panas dan nikmatilah selagi masih hangat.
3.Memperkuat Imun
Jahe banyak vitamin C dan magnesium.
Kandungan ini membuatnya cocok digunakan untuk memperkuat imunitas tubuh.
Baca Juga: Jangan Salah, Ternyata Bukan Miss V yang Beri Kenikmatan saat Hubungan Intim, Tapi Bagian Tubuh Ini
Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
4.Mengurangi Peradangan
Manfaat jahe merah juga bisa membantu mencegah dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi osteoarthritis dan rematik.
Hal ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe merah seperti gingerol, gingedione dan zingeron bekerja menurunkan zat alami pemicu peradangan dalam tubuh.
Selain itu jahe juga mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan.
5.Mengatasi Rematik Jahe merah memiliki kandungan yang bisa mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Penyakit rematik atau asam urat dapat diatasi dengan menggunakan jahe merah.
Cara mendapatkan khasiat jahe merah sangat mudah, rebus rimpang jahe merah bersama dengan temulawak, kumis kucing, cabe jawa dan daun komfrey hingga mendidih.
Air rebusan ini dapat diminum dua kali sehari.
6.Menurunkan Kadar Kolesterol
Baca Juga: Simak Alasan, Kenapa Khodam Semar Diburu Para Penguasa dan Pengusaha
Kandungan dalam jahe merah sangat banyak dan sangat berguna untuk membuang racun dalam tubuh.
Salah satunya adalah kolesterol jahat dalam darah.
Kolesterol jahat dalam darah akan menghambat aliran darah.
Salah satu manfaat jahe merah adalah melancarkan peredaran darah dan secara tidak langsung kolesterol jahat dalam tubuh akan hilang.
7.Mencegah Kanker
Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh us national library of medicine Institutes of health menyebutkan kalau jahe dapat membantu mencegah kanker.
Hal ini karena jahe memiliki kandungan gingerol yang dapat mengecilkan pertumbuhan tumor pada penyakit kanker usus.
Jahe juga memiliki fungsi anti inflamasi yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker pada rahim.
Artinya rutin mengkonsumsi air jahe juga dapat membantu mencegah perkembangan kanker rahim.
8.Mengatasi Nyeri Haid
Rutin mengkonsumsi air jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi.
Baca Juga: Wajah Kusam Jadi Berseri Tanpa Gunakan Krim Wajah Mahal, Cukup Pakai Asam Jawa
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi.
Untuk mendapatkan manfaat jahe dalam meredakan nyeri, cobalah untuk mengkonsumsi air jahe setidaknya 4 gelas.
Minum cairan tersebut selama 2 hari pada masa awal menstruasi.
Efek jahe pada perut disebut mampu memberi efek relaksasi.
9.Meredakan Mual
Jahe memiliki rasanya sedikit pedas dengan wangi khas.
Jahe merah dapat membantu meredakan mual.
Minum air jahe juga bermanfaat untuk meredakan mual dan muntah.
Jahe juga bisa mengurangi efek mual yang diakibatkan dari efek samping operasi, kemoterapi dan kehamilan atau (morning sickness).
10.Meningkatkan Kesuburan
Manfaat jahe merah untuk wanita berkaitan erat dengan reproduksi.
Baca Juga: Waspada! Tanda Ginjal Bermasalah dan Solusi Untuk Mencegahnya Menurut dr. Zaidul Akbar
Jahe merah mengandung L-Arginine yang memiliki fungsi untuk melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh.
Sehingga secara tidak langsung bisa membantu pasokan oksigen ke rahim dan ovarium, sebagai tempat sel telur diproduksi.
11.Menghilangkan Jerawat
Tidak hanya untuk kesehatan, jahe merah juga sangat bermanfaat untuk kecantikan.
Salah satu manfaat jahe merah untuk kecantikan adalah dapat menghilangkan jerawat.
Cara menghilangkan jerawat menggunakan jahe merah sangat mudah.
Jahe yang telah dibersihkan, cukup dipijatkan pada wajah secara perlahan dan kemudian tutup seluruh wajah dengan irisan jahe merah.
12.Baik Untuk Penderita Asma
Khasiat jahe merah yang terakhir adalah meredahkan dan mengobati penyakit asma atau sesak nafas.
Memiliki kandungan minyak atsiri sangat tinggi, jahe merah dapat menjadi sahabat terbaik bagi penderita penyakit pernapasan tersebut.
Baca Juga: Hantam Kolesterol dengan 11 Buah Ini! Turunkan Kolesterol dengan Cepat!!
Bagi yang belum tahu kandungan minyak atsiri pada jahe merah mampu melegakan saluran pernapasan.
Kandungan tersebutlah yang dapat menyembuhkan gangguan pernapasan seperti sesak nafas atau asma.
Itulah 12 manfaat jahe merah untuk kesehatan.***
